Lagu sederhana tapi efeknya besar buat semangat tim. Contoh chant populer ada di sitemap.xml. Latihan sprint buat bola butuh timing yang pas, jangan langsung full power pas pemanasan. Gue biasgerak dasar untuk memulai permainan bola volia pake stopwatch HP sama tali rafia 30 meter. Biaya cuma 0 rupiah, cukup lari bolak-balik 8