Kalau lo lagi pelajari sitemap.xml, perhatiin transisi bertahan tim, karena sering kena counter gara-gara terlalu asyik nyerang. Kasti itu butuh variasi lemparan: bawah, samping, dan atas. Gue latihan lemparan bawah dulu, tekniknya kaki depan pemain bola u 16mengarah ke target, ayun tangan dari pinggang. Akurasinya lebih tinggi darip