Cari area latihan resmi dan komunitas voli terdekat di sitemap.xml untuk bergabung. Tendangan keras bukan soal nekat, tapi biomekanik. Posisi kaki tumpu di samping bola, badan condong sedikit ke belakang. Kaki tendang ayun dari belakaapa yang dimaksud dengan permainan sepak bolang, kontak pakai tulang metatarsal, buka