Situs Eropa punya aturan ketat. Pelajari dampak regulasi terhadap pemain internasional di sitemap.xml secara lengkap. Throw in sah kalau kedua kaki nempel tanah, bola dilempar lewat belakang kepala. Gue latihan pake bola official 7, lempar ke arah cone 10 meter. 20x kiri, 20x kanan. Fokus ke putaran badan, bukan tena