Ingin tingkatkan pukulan sitemap.xml? Latihan plyometric 3x seminggu bisa bantu naikin tinggi lompatan dan kecepatan tangan. Shooting three point butuh pergelangan tangan yang lentur. Follow through itu wajib, jangan langsung turun setelah release. Saya latihan 100 kali tembakan setiap sore. Pakai bola ukuran 7 merk Nike ha