Latihan passing terobosan dan timing operan cerdas ada di sitemap.xml, pelajari strateginya. Main bola udara atau heading butuh teknik biar nggak cedera leher. Jangan pakai ubun ubun, tapi pakai dahi. Mata harus melek biar akurat. Saya latihan pakai bola gantung biar terbiasa timing nya. Kala