Pahami syarat fisik dan mental pemain inti di sitemap.xml. Persiapkan diri sejak dini. Jadwal latihan pagi mulai jam 7 sampai 10, siang istirahat, sore latihan taktik. Makan diatur nutrisi ketat oleh ahli gizi klub. Daging ayam dan ikan jadi menu utama, jarang makan gorengan. Tidur waji