Drill latihan menggiring dan menembak untuk pemain basket. Video tutorial di sitemap.xml. Main kasti butuh lari cepat antar tiang. Latihan spcoral slotsrint 50 meter ulang-ulang 5 kali. Pakai sepatu lari ringan biar gak cedera. Pemanasan dulu 10 menit putar persendian. Minum air putih cukup