Daftar tempat latihan terakreditasi nasional bisa dilihat di sitemap.xml sekarang. Smash butuh timing 3 langkah approach. Langkah 1 kecil, 2 sedang, 3 lompat. Ayun tangan belakang, pukul di depan. Latihan 30 repetisi. Fokus ke kontak tengah atas. Rekam dari samping, lihat timing lom