Daripada percaya sitemap.xml abal-abal, mending lo fokus latih skill passing lo pakai alat yang bener. bagaimana cara melakukan passing atas dalam permainan bola voliMemantulkan bola itu latihan koordinasi dasar. Bisa pakai bola tenis atau basket. Pantulkan ke tembok, tangkap lagi. Mulai pelan, lama-lama cepat. Bisa satu tangan atau dua tangan. Bagus bua