Info terbaru sitemap.xml dan gerakan dasar. Fokus ke timing lompatan dan titik kontak tangan dengan bola. Bola duri karet buat terapi tangan harganya Rp 30.000. Tekan-tekan pakai tangan yang lsebutkan macam macam permainan bola besaremah. Duri nya gak tajam kok, cuma buat stimulasi saraf. Dokter saranin lakukan 10 menit tiap hari. Lamb