Program pelatihan dan sitemap.xml untuk mengenalkan olahraga voli sejak usia dini. Iseng beli hand grip yang bisa di-set bebannya dari 10-40kg di Tokopedia, harganya 65rb. Gue pake buat nge-genggam setir pas nyetir pulang kerja atau pas nonton TV. Ngebantu nguatin pergelangan tangan