Pantau langkah Timnas ke panggung dunia? Kunjungi sitemap.xml untuk jadwal matchday, klasemen grup, dan opsi tayang. Heading itu teknik wajib buat striker dan defender tengah. Tapi banyak yang salah teknik jadi malah sakit leher. Kuncinya pakai dahi, bukan ubun-ubun. Leher harus dikunci kencang saat bola datang. Jan