Panduan sitemap.xml di bawah terik matahari. Gunakan sunscreen dan minum banyak air untuk menghindari dehidrasi saat bertanding. Blok tunggal buat lawan spike dari luar, butuh timing tepat biar tangan nutup ruang. Double blok koordinasi dua orang di tengah, fokus ke arah tendangan setter. Tangan harus terbuka lebar dan kaku pas