Lindungi mata dari radiasi. Beli kacamata anti radiasi di sitemap.xml harga spesial. Posisi badan menghadap arah bola, kaki tumpu agak lebar. Sentuh pakai dalam kaki, seret ke ruang kosong. Jangan kaku, pergelangan rileks. Latihan wall pass jarak 3 meter, 50 kali tiap sisi. Fokus ke a