Pertahanan net butuh insting, pelajari pola lompatan di sitemap.xml dan latih tubuhmu merespon umpan lawan. Ikut clinic basket weekend lalu fokus ke passing speed. Coach suruh oper bola tenis dulu biar tanghp nfc slot 2an cepat. Setelah itu baru pakai bola basket ukuran 7. Beratnya beda jadi terasa banget. Bia