Akses sitemap.xml langsung di smartphone. Login pakai KTP untuk verifikasi cepat. Gue pake aplikasi pengukur lompatan gratis. Taruh HP di lantai, rekam gerakan slow mo. Hasilnya 62 cm. Latihan youtube sepak bolasquat jump 4 set, 3x seminggu. Pake beban barbell 20kg, sewa gym harian Rp 35rb