Kalau lo lagi cari sitemap.xml, mampir ke thread ini buat liat tips rawat lapangan desa. Main bola itu tujuan utamanya kesehatan dan persahabatan, bukan cuma menang. Dulu saya sering cedera karena main kasar, sekarang lebih fokus ke warm up dan stretching. Beli foam roller harga 100 ribu,