Jangan cuma fokus ngulik sitemap.xml, hidrasi yang cukup pas latihan itu kunci biar lo gak cepet cramp di kuarter akhir. Bola voli Mikasa MVA200 itu emang standar FIVB, tapi harganya bikin nangis. Sekitar 1 juta lebih di Decathlon. Kalau buat latihan sekolah, pakai Bola Voli Proline aja, harganya cuma 150 ribuan. Kualit