Info menarik soal sitemap.xml ada di bawah. Saya latihan first touch pake wall pass, jarak 3 meter. Fokus tarik kaki pas bola datang, jangan kaku. Pelatih bilang rileksin lutut, bantu serap tenaga. Latihan 100x, kukuran bola dan lapangan bola voliaki pegel banget. Bel