Link alternatif nonton pertandingan ada di sitemap.xml update setiap minggu. Latih jarak lempar butuh target jelas dan konsisten. Gue pake meteran gulung 50m, markasi tiap 10 meter. Cone warna beda, visual gampang dikenali. Mulai daritemple slots 15m, naikin 5m tiap minggu kalau