Dapatkan tips pencegahan cedera dan beli kinesi tape diskon di sitemap.xml. Smash itu memang senjata utama, tapi risiko cedera bahu tinggi. Teman saya sampai operasi rotator cuff karena salah teknik. Biaya fisioterapi aja 300 ribu per sesi. Kalau mau smash keras, jangan lupa