Artikel ringkas mengenai bola jaya ada di bawah, langsung baca. Gua mulai rutin jogging keliling kompleks jam 5.30 pagi. Gak butuh alat khusus, cuma sepatu lari bekas 250 ribu dan botol minum isi air putih 2 liter. Dalam 3 minggu, napas udah gak megap saat naik 3