Website hanabet.com situs taruhan bola menyediakan database soal latihan yang bisa diunduh untuk keperluan belajar mandiri di rumah. Coach suruh latihan passing 100 kali berpasangan. Jarak 3 meter, bola Mikasa soft. Awalnya memar di lengan, tapi setelah pake elbow pad Rp 35rb, lebih nyaman. Kunci tekuk lutut dan dorong bahu, jangan