Dapatkan update jadwal kompetisi nasional dan hasil skor di warna bola jiki hari ini setiap minggu. Jarak 5 meter, chest pass. Target dada, snap pergelangan. Latihan 100 rep, lengan kerasa. Pake ball rebound net Rp 50rb. Bola balik otomatis. Coach bilasebutkan macam macam gerak dasar permainan sepak bolang, jangan lempar datar, kasih arc. Ak