Masih bingung kapan pakai teknik apa? Pelajari panduan ukuran pemukul bola kasti, contoh video lengkap. Pas lari distance di atas 15K, badan pasti butuh carb loading cepet. Gue beli GU Energy Gel di Decathlon harganya 25rb per sachet. Bayarnya pakai QRIS. Rasanya agak manis pebola ubi jakartakat, tapi ngebant