Bantu tugas sekolah dengan contoh kliping bola voli beserta gambarnya yang rapi di tugas official dalam permainan bola voli. Fast break butuh stamina prima lari bolak-balik. Latihan lari sprint 50 meter ulangan 10 kali. Pakai stopwatch HP buat catat waktu terbaik. Targetkan di bawah 7 detik per lari. Kalau sudah konsisten,