Latih pernapasan, fokus visual, dan ritual sebelum menendang di siaran langsung bola malam ini, mental baja. Paha belakang sering tegang abis lari interval. Gue olesin gel analgesik dari apotek, harganya 45 ribu tube 60gr. Rasanya dingin nyess, nyerap cepat tanpa lengket. Baunya mint strong, tapi efektif nur