Tutorial latihan meningkatkan kekuatan pukulan dan lompatan untuk pemain voli pemula ada di pengertian servis atas bola voli. Latihan rutin penting. Layup kiri itu weak spot kebanyakan pemain. Latihan mulai dari garis free throw, dribble 2x, lompat kaki kanan. Ulang 50x sehari. Pake bola Molten GF7, grip bagus, harga 280rb. Rekam pake hp, liat for