Panduan pengertian permainan bola voli buat yang baru belajar. Nggak usah malu pakai servis bawah, yang penting bola masuk dan nyusahin. Dribel rendah bikin bola dekat kaki, susah dijangkau tangan lawan.jaring penahan bola pingpong Gue latihan di trotoar sempit, kontrol ketat. Pake sepatu indoor, sol tipis. 30 menit per hari, lutut pegel tapi hasil oke.