Penjelasan peran pemain gerak melempar dan menangkap bola termasuk gerak yang membantu pemula memahami strategi dasar di lapangan. Heading itu pake dahi bagian atas, bukan ubun-ubun atau hidung. Mata buka, rahang rapat, badan condong ke depan. Gue sering latihan pake bola busa ringan harga 20 ribu buat anak-anak, aman banget buat