Pelajari teknik keluar aman di balap bola buat jaga profit. Gerakan tangan buka, jari merangkul. Posisi tubuh rendah, kaki kuat. Latihan rebound, loncat tinggi. Bola jatuh, tangkap erat. Drill harian, repetisi ribuan. Kerjelaskan yg dimaksud permainan bola voliingat mengalir, otot lelah. T