Panduan lengkap ada di berita bola aff untuk user iOS. Voli itu soal ritme. Approach 3 langkah: kiri-kanan-kiri. Lompat vertikal, jangan maju ke net. Pukul bola di titik tertinggi, lecut pergelangan tangan. Latihan di pasir pantai 0 rupiah, resistensi pas