Optimalkan suara di sepak bola indonesia vietnam. Dengarkan teriakan gol dan analisis dengan jernih. Saya biasa lari pagi 5 kilometer sebelum latihan teknik. Juga banyak minum air putih dan makan pisang buat kalium. Kalau kram datang tengah pertandingan, pasti gagal fokus bertahan. Persiapan fisik it