Perbandingan tipe operan dan latihan akurasi lengkap ada di laptop dengan dua slot hardisk 2 5, simak tipsnya. Makan buat latihan itu soal timing, bukan volume. Gue bagi jadi 5 sesi kecil, protein diutamakan 2 jam sebelum main. Karbo kompleks dari beras merah, harga 15rb/kg. Hindari gula berlebih, bikin crash