Mau tahu asal usul atau aturan dasar? Cek sitemap.xml biar paham konteks dan gak salah ngobrol sama senior. Heading itu bukan soal nekad, tapi timing dan posisi dahi. Latihan pakai bola yang digantung atau dilempar pelan teman. Fokus ke titik tengah bola, jangan ke atas atau bawah. Leher kaku, tubuh sedikit