Mau jago sitemap.xml? Routine latihan simple ini bisa dilakuin sendiri di lapangan mana aja. Niru gaya free kick CR7 itu butuh fleksibilitas pergelangan kaki ekstrem. Buat amatir, miringin badan 30 derajat, plant foot sejajar bola, kunci ankle, follow through lurus. Latihan 20 repetisi per se