Biar menang duel udara dan jago bola keluar dari daerah sisi lapangan disebut, otot punggung dan inti harus kuat, makanya rutin latihan pake bolaberat.
Biar menang duel udara dan jago bola keluar dari daerah sisi lapangan disebut, otot punggung dan inti harus kuat, makanya rutin latihan pake bolaberat.


Biar menang duel udara dan jago bola keluar dari daerah sisi lapangan disebut, otot punggung dan inti harus kuat, makanya rutin latihan pake bolaberat.