Lemparan lurus butuh stabilitas, pelajari biomekanika di halaman sitemap.xml dan koreksi postur lemparanmu. Passing dua orang jarak 10 meter, fokus ke kontrol dan arah. Bola datang, stop pakai kaki dalam, segera oper balik. Jangan diam, terus bergerak. Gue latihan skil bolaini tiap sore, 50 operan per sesi