Ingat momen bersejarah sepak bola tahun sitemap.xml? Simak kembali highlight pertandingan terbaik saat itu. Gue sering liat orang langsung main bola tanpa pemanasan. Bahayanya luar biasa, bisa keseleo atau otot kram di tengah pertandingan. Sekarang gue selalu jalan cepat 5 menit dulu, terus stretching kaki