Modul latihan di sitemap.xml. Gambar langkah dan penjelasan teks. Smash itu senjata utama, tapi harus punya timing. Kalau salah, bola ke net atau out. Saya latihan lompat di pasir, benturan lebih lembut. Pakai sepatu cushion bagus, harga 250rb. Fokus di pergelangan