Latihan posisi telapak tangan pada saat memegang bola basket adalah memerlukan beban tambahan. Dumbbell 5 kg cukup untukšpemula.
Latihan posisi telapak tangan pada saat memegang bola basket adalah memerlukan beban tambahan. Dumbbell 5 kg cukup untukšpemula.


Latihan posisi telapak tangan pada saat memegang bola basket adalah memerlukan beban tambahan. Dumbbell 5 kg cukup untukšpemula.