Latihan apakah yang dimaksud libero dalam permainan bola voli atau diving tiap hari rawan gegar otak. Mending invest di headgear biar karir nggak kandas. Latihan servis atas voli memang bikin bahu pegal, tapi hasilnya worth it. Saya pakai bola Mikasa di halaman rumah, target tembakan ke ember plastik. Kira-kira 50 repetisi per sesi. Harganya emang agak