Temukan website tampilan rapi di mandi bola ada ularnya hari ini. Posisi badan harus siap, kaki selebar bahu, lutut sedikit ditekuk. Tangan membentuk mangkuk, jari relaks, nggak kaku. Bola datang, tarik ke arah dada, jangan dijangkau jauh. Ini cegah cedera dan kontr