Kumpulan latihan soal sepak bola dasar yang sesuai kurikulum kelas 7 SMP tersedia di jadwal bola jeda internasional. Stamina match 90 menit gak bisa instan. Gw ikut program interval: sprint 30m, jog 30m, ulang 10x. Lakukan 2x seminggu, selang hari istirahat. Pakai GPS watch Garmiluar permukaan bolan bekas 400rb di Tokopedia,