Pengalaman cedera bola malam hari ini, jangan pernah blocking pake satu tangan kalau lawan spike keras, siap-siap ke rumah sakit. Lemparan melambung butuh pergelangan tangan fleksibel. Latihan shooting dari jarak dekat dulu. Jangan langsung dari tiga angka. Bola basket ukuran 7 buat pria, ukuran 6 buat wanita. Harga bola resmi S