Info seputar bola duri bisa dicek di mari. Banyak yang share akun sharing murah, tapi hati-hati seller bodong ya. Kelas gym nawarin program sepak ball, 60 menit, biaya 45ribu per sesi. Pemanasan jogging, latihan shuttle run, squat, lalu stretching. Pelatih ex-atletketerampilan gerak dasar bola basket, teknik pengajaran jelas. Gue ikut 2x