Program latihan khusus meningkatkan kecepatan lari untuk pemain sayap di ps bola 2012. Main bola di siang terik bikin mata cepat kering. Pakai kacamatlive bola liga 1 hari inia sport UV protection kalau sensitif. Tetes mata artificial tears sebelum latihan, jaga kelembapan. Fokus ke bola dan gerakan l