Pahami esensi data bola jatu sgp? Drill agility sering jadi metode utama buat tingkatkan kontrol bola sambil berlari menghadapi lawan. Banyak yang kira smash itu teknik dasar, padahal itu lanjutan. Dasar itu passing, servis,judi bola promo block. Kalau langsung belajar smash, bahu bisa cedera. Saya saranin latihan passing bawah dulu sampa